Positive Mental Attitude

Apa itu Positive Mental Attitude(PMA)?, nah belakangan ini kalo aku siaran, aku sering banget ni ngangkat tema tentang ini, gembor habis2an deh tentang PMA kalo lg siaran.. ehehe. yang membuat aku tertarik dengan kalimat PMA ini, hingga ingin mempelajarinya lebih jauh tak lain karena kalimat ini sering di gunakan oleh Yas Budaya, di Facebook, Twitter, sampe Tumblr nya Yas.Yangg selalu aja PMA yang dibahas. berhubung juga Yas adalah salah satu vokalis Band favorit saya  Alone At Last*.
Nah, langsung aja ya.. sebenenya apa sih POSITIVE MENTAL ATTITUDE(PMA) ?

Liat definisinya menurut Wikipedia :

..psychological term which describes a mental phenomenon in which the central idea is that one can increase achievement through optimistic thought processes..

Secara sederhana, Positive Mental Attitude (sikap mental positif) adalah sifat-sifat/kebiasaan yang membentuk kepribadian dan karakter kita sekarang, melalui pemikiran positif.
Terdapat 3 faktor yang mendukung PMA :

1. determination : punya motivasi, niat, dan tujuan yang kuat.
2. self dicipline : tau apa dan kapan harus melakukan sesuatu.
3. fighting : kerja keras, kerja cerdas, dan manajemen waktu.
 

 

Dalam PMA, terdapat yang namanya Segitiga K-S-A : Knowledge, Skill, dan Attitude.

1. Knowledge : konsep, prinsip, informasi yang didapat dari proses pembelajaran/pengalaman.
2. Skill : kemampuan utk melakukan aktivitas psikomotorik yg mempengaruhi seseorang utk menampilkan kinerja yg efektif pd suatu hal.
3. Attitude : kecenderungan dasar utk merespon thdp objek tertentu berdasarkan keyakinan/opini kita.

Segitiga KSA kemudian mengalami penyempurnaan dengan adanya Grooming.
Grooming (penampilan) adalah faktor penting bagi banyak kategori bidang pekerjaan. Penampilan atau appearance sering menjadi faktor awal yg penting untuk menciptakan kesan baik terhadap kolega/rekan kerja.
Manfaat grooming untuk kita adl :

• meningkatkan rasa percaya diri.
• menampilkan image/kesan yang profesional.
• self esteem yang baik.

Berikut adalah beberapa aturan standar dalam berpakaian ala profesional (untuk pria) :

• rambut : rapih, tidak gondrong.
• kemeja : lengan panjang dan ukuran body fit.
• dasi : warna menyesuaikan kemeja, corak/polos BERLAWANAN dengan kemeja, panjang dasi berakhir di gesper ikat pinggang.
• celana : celana panjang (yaiyalah!), berbahan kain/wol, ukuran regular fit, dan HARUS menggunakan ikat pinggang.
• ikat pinggang (belt is a MUST!!) : warna gelap, gesper yang tidak terlalu mencolok baik warna dan ukurannya.
• kaos kaki : warna gelap, JANGAN berwarna putih !
• sepatu : berbahan kulit (fantovel), warna gelap (BLACK is recommended), dan bersih.

Coba deh kita terapkan SIKAP MENTAL POSITIF/PMA dalam kehidupan kita, sedikit demi sedikit mungkin ada pencerahan.